Кинезиотейпирование — естественная поддержка движений и восстановление без ограничений

Кинезиотейпирование — это мягкая, но эффективная методика воздействия на мышцы, связки, кожу и подкожную клетчатку с помощью эластичных хлопковых лент, которые крепятся на тело в определённом порядке. Такая терапия стимулирует естественные механизмы восстановления организма, помогая снизить нагрузку на повреждённые участки и ускорить регенерацию тканей.

Методика востребована в спортивной медицине, ортопедии, реабилитации, косметологии и даже в некоторых областях гинекологии. Она подходит как для профилактики травм, так и для ускоренного восстановления после повреждений.

В зависимости от задачи применяются различные виды тейпов:

• Прямые (I-образные) — для снятия боли, отёка, восстановления подвижности;
• Фигурные (V-образные) — для фиксации и разгрузки суставов;
• Анатомические — для зон со сложным рельефом (шея, запястья, голеностоп).

Пациент может выбрать цвет ленты по своему вкусу, так как терапевтическое действие не зависит от окраски.

Перед тейпированием врач обязательно исключает противопоказания:

• острые кожные воспаления в месте наклеивания;
• тромбозы;
• свежие повреждения кожи.

Также проводится кинезиодиагностика — специалист оценивает работу мышц и связок, их тонус и степень подвижности, чтобы подобрать правильную схему фиксации.

1. Кожа очищается и при необходимости обезжиривается.
2. Лента слегка растягивается и аккуратно фиксируется на теле.
3. Клей активируется теплом тела, обеспечивая надёжное прилегание.
4. Благодаря своей эластичности тейп не сковывает движения и ощущается как “вторая кожа”.

Ленты можно носить до недели — они не боятся воды и не мешают повседневной активности, включая спорт и плавание.

Первое облегчение ощущается уже через пару часов, а максимальный эффект наступает примерно через 5–6 часов после процедуры и сохраняется до 7 дней. При необходимости курс повторяют, совмещая тейпирование с массажем, лечебной гимнастикой, физиотерапией и другими методами.