Лечебная физкультура
Запишитесь на консультацию
Акция!
Скидка 20% на МРТ ночью
Запишитесь на консультацию
ЛФК (лечебная физкультура) – направление в лечении нарушений со стороны различных систем организма. Средства физической культуры используются для борьбы с болезнями и последствиями полученных травм, для профилактики осложнений, обострений и для восстановления работоспособности. Физические упражнения направлены на стимулирование важных функций организма.
Чтобы ЛФК приносило пользу и не ухудшало состояние здоровья, лечебная программа должна составляться врачом, а занятия проводиться в специализированных центрах.
Использование физической культуры – это терапевтический и педагогический процесс. За основу взята анатомия, физиология, патология и психология. Терапевтическая теория развивается путем изучения механизмов воздействия, разработки новых методов и оценки их эффективности.
Высокая значимость тренировок связана с биологическим значением мышечной работы в жизни человека – не только укрепляет здоровье, но и предотвращает процессы старения. Занятия рекомендуется начинать с раннего возраста, т. к. развитие организма ребенка зависит от грамотности физического воспитания.
Систематические физические упражнения полезны тем, что:
Регулярные занятия являются частью здорового образа жизни – они необходимы для сохранения тонуса мышц и снятия напряжения с ног и спины. Особое значение имеет индивидуальный подход. При работе с каждым пациентом должны быть учтены потребности и возможности его организма. План занятий корректируется в соответствии с состоянием пациента, что позволяет ускорить восстановление, без вреда для здоровья.
Среди основных форм физкультуры для восстановления здоровья следует выделить:
Лечебная ходьба рекомендована для профилактики и реабилитации после перенесенных болезней. Хороший результат дают дозированные восхождения (терренкур) – разновидность лечебной ходьбы по пересеченной или горной местности.
В ЛФК используются следующие методы:
Методики подбираются в зависимости от заболевания или причины проведения: при нарушениях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях дыхательной, сердечно-сосудистой или дыхательной системы, при нарушении осанки, впоследствии травм, после операций на грудной клетке. Отдельно следует выделить ЛФК при беременности.
Лечебные физические упражнения делятся на несколько видов. Каждый из них имеет ряд подвидов. Такая классификация позволяет более точно подобрать необходимые комплексы для коррекции имеющихся в организме нарушений.
Гимнастическая физическая культура сочетает движения, естественные для человека, которые позволяют воздействовать на определенные суставы или группы мышц. Со временем совершенствуется общая координация движений, развивается и восстанавливается мышечная сила, улучшается гибкость, ловкость и быстрота движений.
Используемые упражнения классифицируются по признаку активности, анатомии больного, характеру выполнения, использованию снарядов, специальных предметов:
В лечебной физической культуре широко используются идеомоторные техники, которые направлены на улучшение функционального состояния и вызывают сокращение мышечных структур. Нормализуют функциональную готовность организма. Используются при парезах, параличах, в случае длительной неподвижности туловища или конечностей. Направлены на поддержание спортивной формы и сохранение уровня технического мастерства.
Упражнения к посылке импульсов подразумевают расслабление и сокращение мышечных структур при иммобилизированном суставе. При этом пациент мысленно представляет совершаемое движение. Используются с целью предотвращения мышечной атрофии, для улучшения процессов кровообращения и восстановления обмена веществ.
Среди спортивно-прикладных комплексов следует выделить прыжки, ходьбу, поднятие и переноску тяжестей. Занятия способствуют восстановлению поврежденных органов и улучшение функций организма. Занятия воспитывают у больных уверенность в своих силах и настойчивость. Используются для предотвращения заболеваний, подготовки к труду и воспитания физических качеств.
ЛФК – это лечение физкультурой, имеющее конкретные показания. При разработке лечебной программы врачи учитывают трофические изменения в поврежденных структурах и подбирают доступные способы для компенсации дефекта. Занятия рекомендуется сочетать с массажем для ускорения метаболизма вокруг пораженных тканей. Такой подход позволяет сегментировать иннервацию, насыщая ткани кислородом. Эффективность принятых мер зависит от правильности подбора методов, используемых в работе.
Основные отличия от оздоровительной гимнастики:
Занятия лечебной физкультурой состоят из 3-х частей:
Занятия лечебной физкультурой назначаются лечащим врачом при наличии следующих показаний:
Никакие современные методы и средства реабилитации не способны заменить физические упражнения. Чтобы в результате тренировки нормализовались механизмы регуляции, а адаптационные механизмы повысились, нужно соблюдать основные принципы ЛФК:
Также значение имеет разнообразие физических упражнений, 10-15% из которых необходимо постоянно обновлять и дополнять. Остальные комплексы повторяются для закрепления и сохранения достигнутого в процессе реабилитации результата.
Во время занятий необходимо строго дозировать физические нагрузки, рационально подбирать средства для организации лечебно-восстановительных тренировок. Только опытный специалист может обеспечить правильность распределения нагрузки и организовать волнообразное воздействие, правильно соотнести работу с отдыхом. Врач ЛФК подберет нужные средства, направленные на снятие напряжения. Учет строй индивидуализации способствует ускоренному восстановлению.
В клинике «Медскан» в Москве работают опытные специалисты по реабилитации с помощью лечебной физкультуры. Наши врачи составляют и помогают освоить комплекс для лечения заболевания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. После тренировок проводится медицинский осмотр для объективной оценки текущего состояния. При необходимости вносятся корректировки в гимнастическую программу. Уже после первого курса ЛФК уменьшается боль и восстанавливается подвижность. Ответственный подход к занятиям в нашем медицинском центре позволяет избавиться от тяжелых заболевания суставов, позвоночника, а также быстро восстановиться после полученных травм, перенесенных операций.
Комплексная диагностика широчайшего спектра патологий различных органов
Оставьте свой номер телефона, и мы ответим на все ваши вопросы!
