Реабилитация для офисных сотрудников

Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к серьезным изменениям в работе организма. Проблемы в опорно-двигательном аппарате, нарушения в работе сердца и сосудов, нервно-мышечное расстройство, ожирение и сахарный диабет - лишь часть последствий, которые могут возникать у офисных работников, которые большую часть времени проводят в сидячем положении. В Медскан разработаны программы реабилитации, которые позволят выявить нарушения в работе органов и систем, а профессиональная междисциплинарная команда врачей подберет индивидуальный комплекс мер для восстановления организма.


Ускоренный цикл
30 980 24 800 руб.


Реабилитация для офисных сотрудников - Комплексная программа


Реабилитация для офисных сотрудников - Ускоренный цикл

Реабилитация для офисных сотрудников

Практически треть жизни офисный сотрудник проводит за компьютером. Он редко успевает вовремя поесть, регулярно оказывается в стрессовых ситуациях и часто перерабатывает. В итоге развивается «офисный синдром», или синдром выгорания. Его опасность состоит в том, что нарушения могут долгое время накапливаться, а их проявление обнаружит серьезные изменения в организме человека.

Понятие «офисный синдром»

Офисный синдром — многокомпонентный диагноз, его симптоматика затрагивает разные органы и системы человека. Согласно исследованиям, около 65% сотрудников офисов сталкиваются с этим синдромом: страдают от мигреней, болей в позвоночнике, варикоза. В зависимости от проблем, которые требуют незамедлительного решения, в индивидуальном порядке составляется программа реабилитации.

Причины болезни

  • Недостаточное количество движения и несоответствие офисного места определенным стандартам.
  • Искусственное освещение и долгая работа за монитором.
  • Некачественная вентиляция: кондиционированный воздух, пересушенный и слишком холодный, аллергены, скопление людей и пыли.
  • Ненормированный рабочий день, когда сотрудник не может сделать перерыв, проводит за столом больше времени, чем положено по графику.
  • Нарушение питания и здорового образа жизни: неправильное и нерегулярное питание, злоупотребление кофе и перекусами, постоянные стрессы и конфликтные ситуации, курение.

Симптомы и последствия

Под воздействием этих факторов у сотрудника офиса могут проявиться следующие симптомы:

  1. Боль в спине, шее, руках, ногах или пояснице — самый частый симптом и первый признак болезни.
  2. Конъюнктивит, синдром «сухого глаза», слезотечение, а также дальнозоркость или близорукость.
  3. Головные боли, а также нервозность, синдром постоянной усталости, недосыпание и снижение иммунитета.
  4. Туннельный синдром, который можно распознать по наличию болезненности, слабости или отека в кисти ведущей руки.
  5. Болезни сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, проблемы с давлением, аритмия.
  6. Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва, хронический колит.
  7. Нарушения в работе дыхательной системы. Развитие астмы, частые простуды, бронхиты и пневмонии.
  8. Воспалительные процессы в органах малого таза: простатит, эндометрит, сальпингоофорит, а также появление геморроя.
  9. Ожирение, нарушение обмена веществ, которое затем провоцирует развитие многих других заболеваний.
  10.  Варикозное расширение вен нижних конечностей, тромбофлебит.

Диагностика

Первый и самый важный шаг на пути решения проблемы — полноценная и качественная диагностика. Поэтому в центре «Медскан» в программу восстановления включается:

  • консультации у терапевта, невролога, специалиста по ЛФК и врача по функциональной диагностике;
  • лабораторные методы диагностики — анализы, которые назначат специалисты после сбора анамнеза, чтобы точно установить причину болезни;
  • инструментальные методы диагностики, которые включают ЭКГ, стабилометрию, электронейромиографию и прочее.

Программа реабилитации

Лечение и программы реабилитации при диагнозе «офисный синдром» основывается на консервативных методах:

  • Лечебная физкультура. Мы используем не только традиционную лечебную гимнастику, но также дыхательные практики восстановления, кинезиотейпирование.
  • Упражнения на стабилометрической платформе. Помогают восстановить активность мышц, научиться распределять нагрузку на суставы и ходить правильно.
  • Рефлексотерапия. Подходит как для купирования острых состояний, так и для стабилизации небольших нарушений, профилактики возможных проблем. Включает в себя такие технологии, как иглоукалывание, фармаакупунктура, лазерная акупунктура, вакуумная акупунктура и т. д.
  • Виртуальная реальность. Методика, при которой человек погружается в виртуальную среду, чтобы добиться нужной реакции от нервной системы. Помогает восстановить двигательные функции там, где другие методики не слишком эффективны.

Не менее важно, чтобы пациент постарался изменить свой образ жизни. Больше гулял на улице и занимался спортом, хорошо питался и высыпался. Это обязательные условия, чтобы восстановительный комплекс дал нужный эффект.

Пять причин записаться в медицинский центр «МЕДСКАН»

  1. Наш центр работает уже более 20 лет, ежегодно принимая на обследование и реабилитацию около 2,5 тысяч пациентов.
  2. Междисциплинарный подход позволяет привлекать к решению поставленной задачи разных высококвалифицированных специалистов из научно-консультативного совета.
  3. Три медцентра работают в Москве, чтобы каждый пациент смог записаться туда, где ему удобнее проходить реабилитацию.
  4. Современное оборудование позволяет быстро и точно диагностировать проблему, а затем подобрать решение.
  5. Два из трех наших центров работают круглосуточно, поэтому вы получите помощь своевременно.

Мы также предлагаем своим пациентам программы реабилитации после перенесенного вируса COVID, инфаркта миокарда, инсульта, спортивных травм. А также помогаем детям разного возраста преодолеть отставание в психофизическом развитии.

Хотите узнать больше о программе реабилитации? Позвоните нам или оставьте заявку, вопросы с помощью онлайн-формы на сайте.

Источники: 

https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Ofisnyy_sindrom/

https://umedp.ru/articles/ofisnyy_sindrom_faktory_riska_metody_profilaktiki_i_lecheniya_vi_mezhdistsiplinarnyy_kongress_manage.html

Нет направления на исследование?
Остались вопросы?
Запишитесь на консультацию врача или уточните
необходимую информацию по телефону.